Ключи к эмоциям: Страх и Уверенность

Фильм на основе реальных историй из жизни 4-х героев и современных исследованиях о природе эмоций рассказывает о том, как победить свои страхи, стать увереннее в себе и управлять своим настроением. В главных ролях: Анна Максимова - аспирантка химфака, модель плюс-сайз. Поменяла работу в лаборатории на съемки и показы, после того, как набрала 26 кг. Сергей Фирсов - спортсмен-экстремал, экстрим-оператор. Мечтал стать скалолазом, а оказался известным спортсменом и экстрим оператором, снимал Олимпиаду и собственные фильмы про экстримальный спорт. Аристейша – актриса и блогер. После череды неудачных кастингов завела аккаунт в Тик Ток и начала зарабатывать миллионы. Макс Горячев - ресторатор-новатор. Задумал открыть свой собственный ресторан, когда подрабатывал поваром. В итоге - стал одним из самых популярных рестораторов в России, превратившим обслуживание гостей в театральное шоу. Эксперты-консультанты проекта: Вячеслав Дубынин - доктор биологических наук, нейробиолог, физиолог и Алексей Закревский - автор психологических методик, когнитивный лингвист, коуч. Официальный сайт: Чат-бот как тренажер по управлению эмоциями и библиотека полезных материалов: 00:20 Типичные страхи современного человека 00:59 Отношение к страху и методы борьбы с ним в разных культурах 02:26 Бояться опасно 02:42 Страх – это то, что всю жизнь живет с нами 03:10 Страх призван нас всех защищать 03:25 Если мы не умеем его контролировать, это может привести к проблемам 03:35 Первый вопрос, который я себе задаю: «Почему я боюсь?» 04:24 Я понимаю, что хейт – это как раз то, что дает тебе расти 05:15 Что происходит с нами в момент, когда мы испытываем страх? Повышается активность нейронов в миндалине и гипоталамусе 06:56 Плюс-сайз моделинг в России до сих пор еще осуждается 08:01 Страхи, они больше о каких-то стереотипах и цифрах 08:21 В меня вложились, то есть в меня поверили – конечно, страшно 08:41 При этом все равно есть страх: а вдруг не получится? 09:19 Мои страхи связаны с моей сферой работы 10:25 Я боюсь начать 10:56 2 пути страха: короткий и длинный 12:51 Инстинкт помогать 14:12 Эмоции мешают 14:31 Польза страха 15:28 Про экстремальных спортсменов и их страхи 15:57 Всем глубоко безразлично, что ты делаешь 16:12 Про страхи и окружение 17:23 Влияние прошлого опыта на страхи в настоящем 18:28 Вред страха и стресса 19:44 Влияние общества на твои страхи 20:41 Чтобы стать плюс-сайз моделью - я не побоялась набрать 25 килограмм 21:19 Страхи меняются с возрастом 21:32 Что делать, если вы попали в стрессовую ситуацию и боитесь? 23:01 Я боюсь многое не успеть 24:02 Что ты можешь на данный момент? 25:06 О мнимых страхах 25:50 Про работу над своими страхами 26:21 Ставишь себе цель, выбираешь себе путь и следуешь этому пути 26:49 Клево, когда страх сподвигает тебя что-то изменить в своей жизни #страх #небойся #уверенность #ключикэмоциям #фильмстрах #какстрахивлияютначеловека #страхиуверенность #тревога #стресс