1 - ый Семинар по Ицюань в Санкт-Петербурге | март 2022 | формируется группа по Ицюань в Питере |
Что такое Ицюань?
Стиль Ицюань принадлежит к традиционному Ушу, созданный в 20 веке мастером Ван Сянчжаем. Этот стиль называют «внутренним боксом» - тренировка основана на внутренней работе в «Столбах стоя» - Чжан Чжуан, медленных движений рук и ног – Шили и Моцабу, быстрых движениях – Фали, а также парной работе – Туйшоу и Саньда. В отличии от других стилей Ушу, в Ицюань нет формальных комплексов – Таолу, а основное внимание уделяется расслаблению тела и концентрации ума. Методы Ицюань имеют схожие моменты с другими внутренними системами, такими как Тайцзицюань, Цигун.
В Ицюань цель практики – это объединить тело и ум, укрепить здоровье и улучшить боевые навыки. Практикующие другие виды методов, при помощи Ицюань смогут улучшить концентрацию мысли и глубже расслабить тело, а практикующие другие боевые искусства, могут тренироваться в туйшоу – метод воздействия на баланс противника, выводя его из равновесия.
Наконец Ицюань положительно влияет на здоровье. Расслабление тела способствует циркуляции жид
22 views
229
51
1 week ago 00:02:09 1
Maknae On Top (I.N feat. Bang Chan, Changbin) LIVE dance cover ()
1 week ago 00:01:23 1
1978 Торпедо (Москва) - Спартак (Москва) 2-2 Чемпионат СССР по футболу, обзор 2
1 week ago 00:02:28 1
L’armée russe prive les soldats ukrainiens des munitions fournies par l`OTAN
1 week ago 00:03:11 1
Грибы / Limp Bizkit - Копы (Cover by ROCK PRIVET)
1 week ago 00:11:04 1
Когда не получилось - ПРОСТЫЕ ИСТИНЫ - Игорь Андрушкевич
1 week ago 00:54:51 1
MTV UNPLUGGED: Сплин
1 week ago 02:20:03 1
Интенсив «Как найти себя во время перемен» День 1
1 week ago 01:57:42 1
Разоблачение главных мифов о питании. Сергей Вялов про кофе, веганство, ГМО и анальный секс
1 week ago 00:00:56 1
Окрошка на новый лад | Okroshka #shorts
1 week ago 00:11:56 1
Если бы Я был РОТШИЛЬДОМ!?
1 week ago 11:45:07 1
Abstract Liquids! V - 7! 12 Hours 4K Screensaver with Relaxing Music for Meditation. Paint in Water
1 week ago 00:13:47 1
СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА! Делай КАЖДОЕ УТРО!
1 week ago 01:37:03 1
Христианский взгляд на роман “Мастер и Маргарита“ (прот. Александр Проченко). @r_i_s
1 week ago 01:49:17 1
“Давай усатого поставим, он бабам нравится...“. Е.Ю.Спицын на радио Аврора “Прямой эфир“ (июль 2021)