1 - ый Семинар по Ицюань в Санкт-Петербурге | март 2022 | формируется группа по Ицюань в Питере |
Что такое Ицюань?
Стиль Ицюань принадлежит к традиционному Ушу, созданный в 20 веке мастером Ван Сянчжаем. Этот стиль называют «внутренним боксом» - тренировка основана на внутренней работе в «Столбах стоя» - Чжан Чжуан, медленных движений рук и ног – Шили и Моцабу, быстрых движениях – Фали, а также парной работе – Туйшоу и Саньда. В отличии от других стилей Ушу, в Ицюань нет формальных комплексов – Таолу, а основное внимание уделяется расслаблению тела и концентрации ума. Методы Ицюань имеют схожие моменты с другими внутренними системами, такими как Тайцзицюань, Цигун.
В Ицюань цель практики – это объединить тело и ум, укрепить здоровье и улучшить боевые навыки. Практикующие другие виды методов, при помощи Ицюань смогут улучшить концентрацию мысли и глубже расслабить тело, а практикующие другие боевые искусства, могут тренироваться в туйшоу – метод воздействия на баланс противника, выводя его из равновесия.
Наконец Ицюань положительно влияет на здоровье. Расслабление тела способствует циркуляции жид
23 views
238
53
1 month ago 00:04:16 1
Видео от МКОУ “СОШ №1 г. Харабали им. М. А. Орлова“
1 month ago 00:01:14 1
Видео от МКОУ СОШ №24 г. Россоши
1 month ago 00:00:05 1
Видео от Движение первых_МАОУ Первый Новоорский лицей
1 month ago 06:52:34 1
2015 Bocxo)I(дeнue нa Oлuмп (1-8), Russia
1 month ago 00:33:01 1
[Глогер из Майами] Новый дурдом назначена на 31 марта удар по детям ДУМАЙТЕ ! Орешки Путина ! Мехмет Трампа и Шваба !
1 month ago 00:03:04 1
Видео от Официальная группа Дошкольное отделениеМАОУСОШ№1
1 month ago 00:01:20 1
Видео от МБДОУ “Детский сад №1 с. Манзарас“
1 month ago 00:00:04 1
Видео от Детский сад № 1 “Умка“ г. Артем
1 month ago 00:01:03 1
Видео от Движение первых | Казбековский район
1 month ago 00:07:35 1
1719. Автобот Бамблби ДОМА У ФЕДОРА_ — Собираем робота помощника для уборки! — Трансформеры и машинки
1 month ago 00:02:11 1
Видео от МБДОУ ДС №1 р.п. Тамала
1 month ago 00:08:29 1
День матери.mp4
1 month ago 00:06:37 1
1718. Игры для детей с машинками — Трансформеры Бамблби и Оптимус на ремонте — Мастер Тук-Тук и машинки
1 month ago 00:00:02 3
эра развода завершается😔
1 month ago 00:00:43 1
Видео от МАДОУ “Детский сад №1“. Г. Сорочинск
1 month ago 00:01:18 1
Один ребенок погиб и еще двое детей пострадали в ДТП в Дагестане
1 month ago 00:00:16 1
Видео от ГБОУ “УВК №1 Шахтерского м.о.“
1 month ago 00:01:58 2
песня
1 month ago 00:00:43 7
Скаллинг - упражнение на чувство воды
1 month ago 00:10:01 1
1711. Игры Трансформеры - Монкарты и Автоботы против Десептиконов! – Машинки в видео для мальчиков.