манах̣-праса̄дах̣ саумйатвам̇
маунам а̄тма-виниграхах̣
бха̄ва-сам̇ш́уддхир итй этат
тапо ма̄насам учйате
Пословный перевод
манах̣-праса̄дах̣ — удовлетворенность на уровне ума; саумйатвам — отсутствие двуличности; маунам — сдержанность; а̄тма — себя; виниграхах̣ — контроль; бха̄ва — своей природы; сам̇ш́уддхих̣ — очищение; ити — таким образом; этат — эта; тапах̣ — аскеза; ма̄насам — ума; учйате — называется.
Перевод
Удовлетворенность, простота, сдержанность, самообладание и очищение сознания называются аскезой ума.
Комментарий
Чтобы сделать ум аскетичным, необходимо воздерживаться от чувственных удовольствий. Ум следует приучить всегда думать о том, как сделать добро другим. Лучший способ обуздать ум — быть сдержанным в мыслях. Человек должен всегда помнить о Кришне и избегать чувственных удовольствий. Очистить свою природу — значит развить в себе сознание Кришны. Обрести удовлетворенность можно только тогда, когда мы отучим свой ум думать о чувственных наслаждениях. Чем больше мы о них думаем, тем менее удовлетворен наш ум. В наше время люди без всякой необходимости постоянно возбуждают свой ум мыслями о всевозможных наслаждениях, тем самым лишая его возможности обрести удовлетворение. Самое лучшее — занять ум изучением ведических писаний, в которых есть множество интересных и увлекательных историй. Особенно это касается Пуран и «Махабхараты». Знание, содержащееся в них, очистит наш ум от материальной скверны. Кроме того, необходимо отучить ум от лицемерия и научиться заботиться о людях. Хранить молчание — значит всегда думать о природе духа. В этом смысле человек в сознании Кришны всегда хранит молчание. Обуздать ум — значит оторвать его от мыслей о чувственных удовольствиях. Нужно быть прямодушным в отношениях с людьми, и тогда наше сознание очистится. Все это, вместе взятое, составляет аскезу для ума.
1 view
261
58
2 months ago 00:27:42 1
Геннадий Боголюбов о деньгах, энергии и счастье | МЕНОРА
2 months ago 00:10:18 1
비트겟│5분만에 가입부터 코인으로 2년동안 5억수익본 노하우까지 (24년 4월 최신버전)
2 months ago 00:42:43 1
How to be an instrument in Krishna’s plan? | BG | By Gauranga Darshan Das
2 months ago 00:05:25 1
Суть БГ (). Ключевые стихи. Бхагавад гита за 90 минут. Алматы,
2 months ago 00:05:54 1
비트겟 가입하기 전에 이 영상부터 보세요. 4월 비트코인 분석과 비트겟 혜택 3가지 총정리
2 months ago 00:17:39 1
Урок по Тильде (Tilda) | Фоновое видео
2 months ago 00:05:55 1
Shipping Container Homes | 2 Bedrooms | Modern Container House With Swimming Pool
2 months ago 00:06:33 3
Россия тонет. Мародеры бесчинствует в зоне наводнения
2 months ago 00:34:50 1
Испытание ножом, правИлом и словом от автора методики правки человека Олега Бажина в «БГ»
2 months ago 00:02:13 1
Bones - RedAlert
2 months ago 00:36:45 1
Ночная жизнь Кремля. Дворцовый эскорт и тайные вечеринки элиты. Монгайт, Максакова / МОЖЕМ ОБЪЯСНИТЬ
2 months ago 00:14:08 1
Дроны ВСУ в Татарстане: как они пролетели 1000 км? Их станет еще больше? Алабуга, атаки на НПЗ
2 months ago 00:03:27 1
1990s New York POV Driving Manhattan, Calvary Cemetery Queens
2 months ago 00:07:15 1
비트겟거래소 가입영상 자세히 쉽게 따라하게 만들었습니다,초보환영
2 months ago 00:10:19 1
⚡️НОВОСТИ | МОТОЦИКЛИСТ РАССТРЕЛЯЛ ПОЛИЦЕЙСКИХ | НАВОДНЕНИЕ НА УРАЛЕ И В ПОВОЛЖЬЕ УСИЛИВАЕТСЯ
2 months ago 01:06:46 1
⚡️Орск: город тонет. Полицейских расстреляли в Подмосковье | Галлямов, Жирнов, Асланян | ВОЗДУХ
2 months ago 00:15:05 1
НОВЫЕ ТРЕНДЫ ВЕСНЫ 2024-2025💕 СОВРЕМЕННЫЕ ОБРАЗЫ ДЛЯ ДАМ 50+💕
2 months ago 01:13:00 1
Итоги выборов президента России и задачи сознательных пролетариев. С. С. Маленцов. .
2 months ago 01:02:01 1
ШЕНДЕРОВИЧ: Орск и прорыв дамбы — тот же «Крокус». РПЦ против заповедей. Путин и губернаторы
2 months ago 00:02:54 1
ALISIA - Lyatno vreme (Chao, edi-koy si) / АЛИСИЯ - Лятно време (Чао, еди-кой си)
2 months ago 00:07:17 1
코인선물 8년간 승률 97%이상 자동매매 무료로 배포중입니다
2 months ago 00:10:37 1
АСЛАНЯН: Полицейских в Подмосковье обстрелял «свой». МВД — коммерческая структура, она не для защиты
2 months ago 00:04:32 1
Аквариум - Пошёл Вон Вавилон (Official Video)
2 months ago 00:04:56 1
비트코인 정보만 잘 봐도 수익률 x4배! 코인 이동 알람, 뉴스까지 한 번에 볼 수 있습니다. 코린이 비트코인 정보 사이트