Ежедневная зарядка для спины (Пилатес для спины)

Дворец Культуры и Спорта «Тамань» *** Занимайтесь с нами. Активное долголетие. ОФП для взрослых. Ежедневная зарядка для спины. *** Продолжаем серию уроков «Занимайтесь с нами». Пилатес — ежедневная зарядка для спины. Просматриваем ролик и не спеша выполняем упражнения. Гимнастика и общая физическая подготовка для лиц старшего возраста. Наши уроки позволят Вам подготовиться к выполнению последующих больших нагрузок и более сложных упражнений. *** Еще больше интересных занятий в наших социальных сетях: Инс