Способы двигательной (физкультурной) деятельности. Лыжная подготовка

Урок 23. Способы двигательной (физкультурной) деятельности. Лыжная подготовка Автор: Алексеев Иван Павлович Видеоуроки Google Play - Ключевые слова: Лыжные ходы, скользящий шаг, попеременный ход, одновременный ход, бесшажный ход, одношажный ход, двухшажный ход, коньковый ход, толчок, скольжение. Пояснения: - Лыжные ходы служат для передвижения по равнине и пересеченной местности и отличаются друг от друга по двум признакам: вариантам работы рук и количеству скользящих шагов. - По вариантам работы рук ходы делятся на попеременные и одновременные, по количеству шагов - на бесшажные, одноношажные, двухшажные, трех- и четырехшажные. - Основой всех лыжных ходов, кроме бесшажного, является скользящий шаг.