Алексей Калинчев: Витамин D сравним со стероидами по эффекту (Часть 1)

Неужели Витамин D по сути является стероидным гормоном и дает эффект не хуже тестостерона? Неужели омегу-3 нельзя получить из пищи? Неужели L-карнитин действительно сжигает жир? На все эти «неужели» отвечает врач-эндокринолог, нутрициолог и диетолог Алексей Калинчев. Не так давно вы смотрели на нашем канале проект «Трансформация тела с Денисом Гусевым», в ходе которого журналист Александр Дементьев за 100 дней сбросил 20 кг ( В ходе всего проекта Алексей Калинчев консультировал Александра по вопросам питания и спортивных добавок. Теперь же он делится с нами своим мнением о том, какие продукты спортивного питания являются самыми необходимыми для тренирующихся людей. Витамин D, омега-3, L-карнитин — именно эти три добавки стоят во главе списка спортивных добавок нашего эксперта. Во второй же части интервью речь пойдет о предтрениках, BCAA, протеине и гейнере. 4:07 «В аптеке и магазине спортпита продается по сути одно и то же, только цена существенно разнится» 6: