Обзор: холотропное дыхание.

Разбор физиологии метода холотропного дыхания Эффекты гипервентиляции на организм Противопоказания Подробнее про физиологию процесса - пост на Телеграм канале Ссылки на научные публикации, материал которых использован в ролике - Реакция мозга на гипервентиляцию - Описание физиологических изменений при гипервентиляции на русском языке -и на английской языке ;sequence=1#:~:text=Hyperventilation rapidly produces respiratory alkalosis,pain (Lum, 1975). - реакция артериального давления на гипервентиляцию (англ) - связь гипервентиляции с развитием тревожного и панического расстройства (англ) - описание концепции трансперсональной психотерапии и исполь