Пилатес на арке

Арка пилатеса (Pilates Arc) является одним из видов студийного оборудования, разработанным Джозефом Пилатесом. Первый «спайн корректор» Джозеф создал из половинки пивного бочонка🍺. Основная цель- укрепить мышцы кора и развить гибкость позвоночника. Прекрасно подходит для тугоподвижной поясницы👍