Основы правильного питания по аюрведе. Как выбрать продукты по аюрведе и баланс дош

1. Пройдите диагностическую встречу с нашим специалистом и составьте план работы над вашим здоровьем по аюрведе 2. Присоединяйтесь в Клуб заботы о здоровье 3. Подайте заявку в предварительный список на Фундамент Здоровья - нашу главную vk программу Узнайте основы правильного питания по аюрведе в этом видео. Узнайте, как питаться правильно и сбалансированно согласно древней мудрости аюрведы. Приглашаем на бесплатный курс “Основы правильного питания“. Клуб “Йога еды“ Заходите на наш новый блог vk питание по аюрведе Основы правильного питания по аюрведе. Как выбрать продукты по аюрведе и баланс дош 00:00:07 Введение и проверка связи • Приветствие участников и проверка связи. • Участники приветствуют друг друга. • Начало курса “Правильное питание по аюрведе“. 00:01:05 Представление Романа Лихачева • Роман Лихачев, аюрведист с более чем шестилетним опытом. • Консультации в США, Мексике, Европе и Азии. • Подтвержденная квалификация и официальные сертификаты. 00:02:56 Учителя Романа • Доктор Танмайка и доктор Борис Рогозин. • Доктор Танмайка известен в Индии, доктор Рогозин в России. • Роман организовал проект “Аюрведа для всех“. 00:04:36 Личная история и проект • Роман преодолел болезни с помощью аюрведы. • Проект “Аюрведа для всех“ включает образовательные программы. • История жизни и достижения Романа. 00:06:29 Конкурс и организационные моменты • Конкурс с баллами и призами. • Важность уважения и соблюдения правил. • Занятия будут проходить ежедневно с 4 по 7 декабря. 00:09:34 Записи и технические проблемы • Записи занятий будут доступны до окончания курса. • Технические проблемы и советы по их решению. • Вопросы и ответы в конце каждого занятия. 00:11:56 Правила и важность внимания • Принятие правил и важность внимательного слушания. • Ведическая духовная традиция и невнимательность. • Программа курса: аюрведа, ее определение, особенности и отличия от современной медицины. 00:14:23 Веды и Аюрведа • Веды — древнейшие священные писания человечества. • Аюрведа является частью Отхарва-Веды. • Принципы Аюрведы неизменны и работают так же, как и тысячи лет назад. 00:15:20 Принципы Аюрведы • Аюрведа объясняет работу дош: вата, питта и капха. • Студенты могут наблюдать влияние дош на свое тело. • Вата доша вызывает сухость и охлаждение, что влияет на пищеварение. 00:16:18 Лечение органов или человека 00:17:10 История и актуальность Аюрведы 00:18:35 Хирургические методы Аюрведы 00:20:14 Современные применения Аюрведы 00:24:24 Аюрведа как наука о жизни 00:27:13 Определение аюрведы 00:28:08 Важность гармоничных отношений 00:30:02 Наследие древних мудрецов 00:31:54 Здоровье с точки зрения аюрведы 00:36:34 Влияние психики на здоровье 00:38:25 Инструменты диетологии 00:39:41 Симптоматическое лечение 00:40:39 Аюрведический подход к питанию 00:43:10 Важность специй 00:45:08 Психическое состояние и питание 00:46:11 Принцип отбора питания 00:47:00 Детокс и разгрузочные дни 00:48:19 Особенности аюрведы 00:50:12 Интуитивная понятность и духовность 00:52:09 Правда о здоровье 00:53:59 Режим жизни и здоровье 00:54:51 Примеры из практики 00:56:48 Питание и здоровье 00:59:02 Значение здоровья 01:02:34 Заключение 01:03:49 Планы на будущее 01:05:51 Благодарности и завершение 01:09:37 Вопросы и ответы 01:12:27 Практикумы и групповая работа 01:15:33 Важность поддержки и общения 01:16:31 Проблемы со сном и их решение 01:18:27 Честный обмен и работа над собой 01:20:57 Возраст и доши 01:22:16 Консультации и формат занятий 01:25:51 Образование и литература 01:28:18 Важность правильного питания 01:28:59 Отказ от сладкого 01:29:53 Режим дня и аюрведа 01:30:51 Практикум и женские болезни 01:31:08 Правильное питание и пищеварение 01:32:05 Личное знакомство и консультации 01:35:20 Избавление от курения 01:36:21 Влияние эмоций и питание 01:38:39 Специи и их применение 01:39:59 Доши и специи 01:40:58 Специи и здоровье 01:41:57 Молоко и аюрведа 01:43:35 Проблемы с кожей и аюрведа 01:45:05 Психологическое здоровье 01:46:27 Мясо и аюрведа 01:47:25 Молоко и суставы 01:49:19 Заключение