Рыбный день! Сегодня 2 КРУТЫХ РЕЦЕПТА из доступной рыбы.
Рыбный день! Сегодня 2 КРУТЫХ РЕЦЕПТА из доступной рыбы от Ух ты, кухня приготовим уже сейчас!
#рыбныйдень #ухтыкухня#рыбапокорейски #хекпокорейски #хексперловкой #рыбасперловкой #насковороде
еще 1 рецепт рыбки
Простые доступные ингредиенты, немного времени и желания полезно и вкусно накормить семью – это то, что нам нужно для этого рецепта!
Сегодня будем готовить Хек - это очень полезная морская рыба. *Кстати, в ней низкое содержание жира, потому её любят употреблять люди, которые следят за своим весом.
Для двух отдельных рецептов нам понадобится:
1) Рыба с перловкой
Заправка для рыбы:
- Зелень (укроп и петрушка)
- 1 зубок чеснока
- половинка красного сладкого перца
- 1 ч.л. соли
- 2 ст. л. оливкового или подсолнечного масла
- сок лимона 1 ч.л.
- 1 ч.л. горчицы (в зёрнах или обычная)
* измельчить в блендере
-рыба хек (4 шт) – замариновать в Заправке на 30 минут
- перловка *замоченная заранее на несколько часов
- вода
- 1 ч.л. соли
Перловку отварить! Жидкость слить, промыть немного, распределить по сковороде.
- масло сливочное 30- 50 гр
- маринованная рыба *выложить сверху перловки с остатками маринада.
* накрыть всё фольгой, отправить на 15-20 минут в разогретую до 200° духовку.
Спустя 15-20 минут убираю фольгу и продолжаю запекать 15-20 минут.
2) Рыба по-корейски в сковороде!
- Хек *** !!! отделить от костей, нарезать на порционные кусочки, посолить, поперчить белым перцем
- растительное масло
- кусочек сливочного масла
- 2 средние луковицы (порезать полукольцами)
- щепотка сахара
- 1 крупная морковь
- 1 шт. сладкий красный перец
* овощи обжарить на сковороде
* добавить в сковороду подготовленную рыбу
- 1-2 ст.л. соевого соуса
- немножко лимонного сока
- петрушка
* на тарелочке это блюдо можно украсить кунжутом.
Готовьте с удовольствием и наслаждайтесь простыми и вкусным блюдами, делитесь своими рецептами в комментариях!
Добра, любви – в каждое сердце, благополучия - в каждый дом!
Всех спонсоров благодарим за финансовую поддержку в развитии канала! Процветания и Мира вам!
▶ Ссылка на спонсорство -
Ещё один вкусный рецепт -
▶ Мой Telegram -
▶ TikTok - @annakucheryavaya1?lang=uk-UA
▶ Я в Facebook -
▶ Мой инстаграм
?
Больше о нас на “УХ ТЫ, ЖИЗНЬ“ -
@user-dn6if8hb4l
↜↜↜↜↜↜↜↜
-Наши плейлисты :
🍗Праздничное меню -
🍳Завтраки -
🍭ВКУСНЯШКИ -
Блюда из ГРИБОВ (или с ГРИБАМИ) -
🥔Чудо - картофель -
🥞Блины,блинчики -
🍝Когда нет времени на УЖИН -
🥗Блюда из овощей -
🥐Постные рецепты -
🍮Сладкая выпечка -
🍞Хлеб и лепёшки пеку сама! -
🍲ПЕРВЫЕ БЛЮДА (супы,борщи) -
Каши,плов -
🍤Блюда с рыбой -
🥧Пироги,пирожки -
1 view
2419
673
3 months ago 00:04:20 1
Тесто Бесподобное! Мой ФАВОРИТ среди ПИРОГОВ, я готова печь его каждый день! Рыбный манник!
3 months ago 00:08:03 1
Как вкусно ПРИГОТОВИТЬ РЫБУ по-корейски? | Два простых рецепта жареного МИНТАЯ.
3 months ago 00:06:24 1
☀️ БЛИНЫ БЕЗ МУКИ и САХАРА, тонкие блины для диабетиков, для кето диеты и похудения Люда Изи Кук
3 months ago 00:10:48 1
ХУДЕЕМ ЛЕГКО! ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА - 10кг за 14 дней / GREEKNEVAYA DIETA MINUS - 10 kg for 14 days.
3 months ago 00:14:13 1
Новый быстрый Десерт на любой праздник! Просто, быстро и очень вкусно!
3 months ago 00:02:29 1
Каждый день пеку, но это овсяное печенье “Минутка“ чаще всего! Тот самый вкус из детства
3 months ago 00:21:36 1
НОВЫЙ ВКУСНЕЙШИЙ САЛАТ, СОЧНАЯ РЫБА В ОМЛЕТЕ, КАБАЧКОВЫЙ СУП И ТВОРОЖНЫЕ МОРКОВНИКИ НА ДЕСЕРТ, ПП.
3 months ago 00:10:01 1
Вы умный человек? | Интересный тест на эрудицию #72 #викторина #эрудиция #тест
3 months ago 00:00:00 1
Рыбный стрим🐟Русская рыбалка 4🐬Russian Fishing 4
3 months ago 00:11:40 1
Рыбный день! Сегодня 2 КРУТЫХ РЕЦЕПТА из доступной рыбы.
3 months ago 00:08:03 1
Все ищут ТАКУЮ ЗАКУСКУ НА СТОЛЕ на праздник! 2 РЕЦЕПТА! Быстрые и вкусные рулеты из сельди!
3 months ago 00:08:06 1
🍓ТАЮЩИЕ ПИРОЖНЫЕ с заварным клубничным кремом Исчезут за 1 минуту десерт с клубникой Люда Изи Кук
3 months ago 00:38:54 1
ПОКЛЁВКИ КРУПНЫМ ПЛАНОМ! ЭКСТРЕМАЛЬНАЯ РЫБАЛКА В ДОЖДЬ, ГРАД, ВЕТЕР И НЕМНОГО СОЛНЦА. НО РЫБА КЛЮЁТ!
3 months ago 00:03:37 1
🍀🍋 Салат из капусты Секрет в заправке Люда Изи Кук Готовлю каждый день салат с капустой обед ужин
3 months ago 00:05:36 1
ПРОСТОЙ рыбный пирог на ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ.
3 months ago 00:03:43 1
КЕКС НА КЕФИРЕ из доступных продуктов простая выпечка к чаю как приготовить кекс Люда Изи Кук кексы
3 months ago 00:12:33 1
Разделка тунца: самый большой в мире аукцион и японская традиция
3 months ago 00:06:51 1
Лучшая закуска на праздник! Рулет со сливочным сыром и красной рыбой
3 months ago 00:03:15 1
Вы продоёте рыбов? (песенка антистресс про любимый мем)
3 months ago 00:03:25 1
Андрей Недавний, 1971 г р Русские поэты Ставрополь
3 months ago 00:32:58 1
Показываю бюджетные кондо в Паттайе. Готовые квартиры в рассрочку . Обзор Пратамнак и пляж Джомтьен
3 months ago 00:04:35 1
Чиабатта.(Рецепт чиабатты в домашних условиях).
3 months ago 00:11:37 1
Теперь не нужно ломать голову, ЧТО ПРИГОТОВИТЬ: 6 ПРОСТЫХ СУПОВ на каждый день