задняя поверхностная миофасциальная цепь

Приоткроем тайну. Чем таким полезным мы занимаемся на базовой группе. Миофасциальные цепи. Это основа работы массажиста. Кто не умеет работать с цепями, тот на 80 % теряет свою эффективность. Кто умеет, тот в разы увеличивает свои возможности помочь пациенту. Все потому что на основе мфц (миофасциальные цепи) строится работа опорно-двигательного аппарата человека. В статике (когда человек лежит, сидит, стоит) и динамике (когда человек ходит, бегает, выполняет различные упражнения и движения). Мышца никогда не работает одна. всегда во взаимодействии с другими мышцами: совместно с одними (синергистами) или в противостоянии с другими (антагонистами). Если нарушено это взаимодействие мышца выходит из строя - спазмируется, растягивается, рвется. Если все цепи работают нормально, не будет растяжений, разрывов мышц и связок, травм суставов. До преклонного возраста человек доживет без травм, со своими хорошо работающими суставами. Если цепи работают не все, не сбалансированы - в теле нет гармонии, обязательно б