ОШИБКИ МУЖЧИН В ТЕХНИКЕ ПЛАВАНИЯ КРОЛЕМ. РАЗБОР ТЕХНИКИ

✔ ✔ Очередной экспресс-разбор техники плавания одного из спортсменов нашей команды. Данный набор ошибок является чисто мужским. Основной ошибкой в технике плавания кролем у данного спортсмена является положение тела в воде. Спортсмен не чувствует того, какое положение занимает его тело. По большей степени вызвано это положением головы сразу после вдоха. Спортсмен опускает ее вниз, пытаясь восстановить горизонтальное положение тела в воде и прижимает ее к плечу. Из-за этого голова оказывается низко и выход на вдох становится затяжным и сложным. Исправив эту ошибку мы сможем повлиять на положение тела в воде, поправить траекторию гребка. Поработаем над ногами и мышцами кора. Далее доводка по фазам гребка и общей координации движений. УПРАЖНЕНИЯ, КОТОРЫЕ ПОДОЙДУТ ПРИ ИСПРАВЛЕНИИ ДАННЫХ ОШИБОК: ТУНЕЯДЕЦ: