Комплекс ОФП для бегунов

Как правильно выполнять упражнения на общую физическую подготовку (ОФП). Специальный комплекс для бегунов от тренера Юлии Чиженко. ~~~ Мечтайте о большем с I Love Supersport! Сделать свои первые шаги в беге: Подготовиться к плавательным стартам: Стать триатлетом: