Цигун - бесплатные уроки ежедневно

🔥 Делаем упражнения для всего тела, а также улучшаем состояние спины: 🏮 Выполняем упражнения на все отделы спины - убираем скованность и усталость 🏮 Мягко растягиваем мышцы и связки спины - их состояние улучшается 🏮 Делаем наклоны, повороты и скручивания - повышаем гибкость и подвижность позвоночного столба 👉 Получать ежедневные занятия бесплатно: