Свободный подъем весовых гирь 40кг.

Сегодня попробую осуществить подъем двух весовых гирь не связанных между собой. Вес одной гири 20кг. Данное упражнение сильно задействует хват, так как приходится сдавливать дужки гири, чтоб они не распались. Музыка в ролике #гирисила #упражнениясгирей #kettlebell #kettlebellworkout #разныегири #силовойтрюк