Вернулся в спорт. 7 месяцев после лечения онкологии
В этом ролике я рассказываю моём цикле массонабора после того, как я вылечил онкологию. Вы узнаете как я тренировался, питался, какие «витаминки» использовал и что собираюсь делать дальше.
Подписывайтесь в соц. сетях 🤜🤛:
Программы тренировок, консультации, онлайн-ведение на моём сайте:
Мой спортивный и неформальный мерч Metamorph Crew:
Мой Telegram-канал со свежей, эксклюзивной и полезной информацией:
Мой Instagram:
Таймкоды:
00:00 Вступление
01:23 В каом состоянии я покинул больницу
01:47 ВСТУПАЙ В МОЮ ТЕЛЕГРАМ–ЛИГУ!
05:16 Какую программу тренировок я выбрал
07:55 Сколько я курсил, как восстанавливался и ГЗТ
08:51 Моё питание
10:10 Почему я вернулся к своему тренеру – Даррену
11:16 Какие у меня были варианты по восстановлению уровня тестостерона
12:34 Я выбрал ГЗТ. Отдельный пост про ГЗТ есть в Телеграм!
13:00 Чего удалось достичь за 12 недель работы с тренером
13:38 Мой курс сейчас
14:28 Мой тренировочный план
15:25 Мои ощущения на ГЗТ
16:49 Питание в день тренировки и день отдыха. Отдельный пост про это также есть в Телеграм!
17:12 «Подводные» камни такого прогресса
19:13 Что буду делать дальше?
20:37 Итоги этого цикла
21:44 Заключение
1 view
54
14
1 month ago 01:16:09 1
SokolovBrothers - работа в шоу бизнесе, ошибки в поклонении / Чай с Жасмин
1 month ago 00:04:42 1
Семен Слепаков - P. Diddy
1 month ago 00:54:16 1
Овечкин близок к сенсации. Новый тренер Авангарда: кто он? Ничушкин вернулся в Колорадо
1 month ago 00:54:40 1
Шокирующая правда: Почему евреи ушли из христианства
1 month ago 00:19:11 1
ВЕРНУЛСЯ в МАЙНКРАФТ СПУСТЯ 5 ЛЕТ! ПРОХОЖДЕНИЕ СБОРКИ Hasturian Era SilverName Сильвернейм Minecraft
1 month ago 00:39:38 1
Онемение Рук Прошло, а потом Вернулось 🤔«АКУПРЕССУРА - Россия» в эфире #акупрессура
2 months ago 00:14:16 1
⚡Срочно! Война в Коркино! Цыгане вернулись и угрожают местным!
2 months ago 00:08:40 1
Михаил Мишустин встретился с главой Росмолодежи Григорием Гуровым
2 months ago 00:10:18 1
ПРЫЖОК ВЕРЫ В СОЧИ | Я - ОЧКОШНИК?! | BUNGY 207 PRO и MEGATROLL
2 months ago 01:23:29 9
flamie о карьере в NAVI, игре с s1mple, таланте молодых игроков | RightClick #4
2 months ago 00:25:56 5
Царевна Луиза — лишняя дочь Путина. Причина жестокости Адама Кадырова. Что не так с Колей Лукашенко?
2 months ago 00:03:36 1
Таксеныш выживал в ХОЛОДИЛЬНИКЕ, без еды и воды! Хозяева бросили его на цепи в приграничье
2 months ago 00:02:07 1
DK x BRIANMAPS - Не сей любовь (Клип, 2024)
2 months ago 02:30:01 1
Чё Происходит #244 | Лукашенко против «квадроциклов», выборы в Грузии и Молдове, ФБК* ответили Кацу
2 months ago 00:39:43 1
КВН. Миниатюры, которые невозможно забыть. 3 часть
2 months ago 00:15:49 1
Как западные бренды называются в России сейчас
2 months ago 01:44:52 1
Государство запретит эзотерику?! Таро вне закона? Инквизиция вернулась? I Лаша Боратиони.
2 months ago 00:48:49 1
СССР и КНДР – история отношений / Глеб Таргонский и Егор Яковлев
2 months ago 00:46:15 1
СДЕЛАЛ ВЕС на ХАРАКТЕРЕ! СУМАСШЕДШАЯ ВЕСОГОНКА в UFC! Ринат Фахретдинов МИНУС 6 кг. ЗА 3 часа
2 months ago 00:16:05 1
Приговор отменён! @BuninKirill #стопхам
2 months ago 00:01:58 1
Мужчина пнул бродячего пса. Но дальше произошло поразительное!
2 months ago 00:26:38 1
«В моем доме живет смерть». История одной битвы в Угледаре | Документальный фильм Би-би-си
2 months ago 00:11:11 1
ВЛАДИМИР ВЫСОЦКИЙ – Он не вернулся из боя (vinyl, 7“, USSR, Мелодия - Д- 00032907-08, 1979)
2 months ago 01:02:53 1
ТАЙНА ИСЧЕЗНОВЕНИЯ ЛИЗЫ ТИШКИНОЙ. Она пропала из закрытого города 15 лет назад.