Готовлю так и ЭКОНОМЛЮ ВРЕМЯ! 3 рецепта из духовки в одной посуде ВЫ И НЕ ПОДОЗРЕВАЛИ ЧТО ТАК МОЖНО
Доставка продуктов igooods
Промокод на первую бесплатную доставку: zdorovo
Ленивый плов в духовке
Филе куриного бедра 350 г
Бурый рис 300 г
Репчатый лук 150 г
Морковь 200 г
Топленое масло Гхи (растительное масло) 15 г
Паприка 1 ч л
Барбарис 1 ч л
Кориандр молотый 1/2 ч л
Кумин 1/3 ч л
Соль
Перец чёрный молотый
Вода ~ 500 мл
На 100 г 139,4 кКал 6,6/3,9/18,2
Выход 1423 г
Курица с гречкой
Голень куриная без кожи 800 г
Гречневая крупа 400 г
Соевый соус натурального брожения 60 г
Чеснок 2-3 зубчика
Горчица дижонская 15 г
Репчатый лук 50 г
Морковь 70 г
Кумин 1/2 ч л
Перец Чили молотый 1/5 ч л
Паприка 1 ч л
Кориандр молотый 1/2 ч л
Вода 600 мл
На 100 г 135,1 кКал 8,8/4,7/14,7
Выход 1980 г
«Солнечная» перловка с курицей
Крупа перловая 250 г
Бедро куриное 700 г
Морковь 70 г
Кефир 2,5% 250 г
Имбирь молотый 1/3 ч л
Куркума 1 ч л
Сушёный чеснок 1/2 ч л
Перец чёрный молотый
Соль
Вода 150 мл
На 100 г 126,7 кКал 10,2/4,9/10,3
Выход 1772 г
1 view
4
0
1 week ago 00:01:57 1
Этот рецепт Свиной Грудинки самый простой и вкусный! Всегда так готовлю!
1 week ago 00:04:03 1
Теперь рыбу в духовке готовлю ТОЛЬКО ТАК! Вы тоже влюбитесь в это блюдо! Попробуйте! РЫБА В ЛАВАШE
1 week ago 03:39:19 1
БРАТИШКИН СМОТРИТ: Папич — миллионы на стримах, донаты от Меллстроя и альтушки (ВПИСКА)
1 week ago 00:11:36 1
Кабачки вкуснее мяса! Простой рецепт с кабачками! Я готовлю этот рецепт постоянно каждый день!
1 week ago 00:06:31 1
Кабачки летом НЕ ЖАРЮ, НЕ ПЕКУ. Готовлю только так! МИНУТНАЯ ВКУСНОТА.
1 week ago 00:13:17 1
Квашеная капуста! Теперь ТОЛЬКО ЭТИ 5 рецептов! Хрустящая и ну очень ВКУСНАЯ!
1 week ago 00:06:10 1
Варенье из черноплодной рябины. Простой рецепт.
1 week ago 00:07:30 1
Готовлю два раза в день. Салат из капусты. Секрет в банке. Всего за 100 рублей.
1 week ago 00:07:51 1
🥒КВАШЕНЫЕ (солёные) огурцы на зиму как из бочки! 2 способа приготовления и хранения!
1 week ago 00:12:13 1
Ноги больше не болят, волосы растут как сумасшедшие, не выпадают и морщины исчезли! ЧУДО Гвоздика!
1 week ago 00:13:51 1
КАК ОСТАВИТЬ МЕСТО ЧУДЕСАМ? От желания до материализации. #Адакофе 136
1 week ago 00:16:28 1
Это ЛУЧШИЕ ГОЛУБЦЫ Которые Я ПРОБОВАЛА!!10 Лет ГОТОВЛЮ Только ТАК ЛЕНИВЫЕ Голубцы в Нежном соусе
1 week ago 00:11:36 1
Это Самое Вкусное Блюдо из Тыквы. Рецепт из тыквы Вас Покорит, Вы не пожалеете! Самый Вкусный Рецепт
1 week ago 00:09:13 1
Здоровая шея - молодое лицо. После этих упражнений, лицо молодеет. Устраняем шейный гиперлордоз.
1 week ago 00:01:01 1
Новую песню готовлю! Думаю, будет интересно!!! Спасибо всем помощникам, соучастникам! 🤗
1 week ago 01:32:08 1
Грыжа поясничного отдела позвоночника. Моя история лечения.
1 week ago 00:02:33 1
Готовлю сразу 50 БАНОК и еще не хватает! Заготовки на Зиму!