ТОП-5 ПП ЗАВТРАКОВ! ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ! Простые и не скучные рецепты!

В этом видео я поделюсь с вами моими любимыми завтраками! 1. Овсянка с сыром •овсянка - 50 г •сыр моцарелла- 30 г •яйцо 2. Овсяноблин с авокадо и киви •овсянка - 50 г •яйцо - 2 шт •авокадо - 1/2 •йогурт- 15 г •киви - 1 шт 3. Отруби шоколадные •отруби - 50 г •какао - 7 г •молоко/кефир - 80 мл •сах зам •арахисовая паста 4. Жареная овсянка •овсянка - 50 г •яйцо •арахисовая паста - 20 г •малина - 30 г 5. Панкейки •мука кукурузная/рисовая - 40 г •яйцо •разрыхлитель •сах зам •молоко - 40 мл #5завтраков #ппзавтрак #завтрак #похудение #зож #здоровоепитание #рецепты #ппрецепты Мой Instagram: Мой pinterest Для сотрудничества: violetta180699@ Обязательно подписывайтесь Пп