Кум Нье: ленивая утренняя зарядка. Как проснуться и начать свой день легко и уверенно

Онлайн программы и занятия по тибетской йоге Кум Нье для спины и не только уже доступны здесь: Кум Нье - тибетская йога-массаж для тонкого тела. Прекрасно подходит всем с любой комплекцией! Кум Нье позволяет нам глубоко расслабиться и быть полностью в потоке сенсорного опыта. В этом видео показываю отличную разминку для тела и сенсорики. В результате все просыпается и даже меняется вокруг. Незаменима для цигуна и тайцзы (в моем понимании) Проект Нервано в соцсетях: