«Нейродинамика» Малоберцовый нерв, сидя ноги прямые - уровень 2

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Сядьте прямо, согнув обе ноги. Возможно, вы захотите подтянуть под себя здоровую ногу. Выпрямите пораженную ногу наружу, поверните стопу внутрь. Одновременно поднимите голову, чтобы посмотреть в потолок. Согните ногу обратно к себе, расслабьте стопу и опустите подбородок на грудь. Повторите движение, скользя нервами. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Голеностопный #Разгибание #Независимый #Средний #Инверсия #Колено #Ноги #Коврик #Нервная_мобилизация #Без_оборудования #Сидя___пол