СФП и СТП: Работа с деревьями - 2 (Катящийся камень / 2020)

СФП и СТП: Работа с деревьями – 2: 5 упражнений (“Катящийся камень” / 2020). В этом видео 5 базовых упражнений: - прямой удар основанием ладони, - боковой удар основанием ладони, - микс прямого и бокового ударов основанием ладони, - ИНЬ-удар ребром ладони, - ЯН-удар ребром ладони.