Вкусно и полезно, а главное ЖАРИТЬ ничего НЕ НАДО! Подруга научила ПРАВИЛЬНО готовить скумбрию!

Вкусно и полезно, а главное ЖАРИТЬ ничего НЕ НАДО! Подруга научила ПРАВИЛЬНО готовить скумбрию! ИНГРЕДИЕНТЫ: Репчатый лук - 2 шт. Сладкий перец - 2 шт. Морковь - 1 шт. Помидоры - 3 шт. Растительное масло - 150 мл. Бальзамический уксус - 1 ст.л. Соль - по вкусу. Перец горошком - по вкусу. Сок - 1/3 лимона. Черный молотый перец - по вкусу. Скумбрия - 2 шт. В духовку - 190 град. 30 минут. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА! Если вам понравился рецепт ставьте лайки, пишите комментарии и делитесь рецептом с друзьями! Всем огромное спасибо! #скумбрия #рецепт #вкусно #рецепты #просто #быстро #еда #кулинария #какприготовить #чтоприготовить #мелодиявкуса #лайфхаки #кулинарныелайфхаки #простыерецепты #полезныерецепты