#15: Главный способ победить хроническую бессонницу! | Инсомния

Образовательный проект “Бессонница (инсомния)“. Выпуск №15. Немедикаментозное лечение хронической бессонницы: методика 2 - Ограничение времени нахождения в постели Цикл видеороликов, посвящённых бессоннице (инсомнии): рассказываю всё об этом заболевании – что это такое, почему и как возникает, как правильно диагностировать и лечить различными методами (лекарствами и немедикаментозно). Статья про бессонницу на моем сайте: Автор: Катышев Алексей Михайлович, врач-невролог, сомнолог (специалист по расстройствам сна), член Российского общества сомнологов. Плейлист: ========== Запись на приём: ========== Поддержать автора: ========== Я в Интернете: ● Сайт: ● YouTube: ● RuTube: ● Telegram: ● VK: ● E-mail: doctor@