Урок 4: физические нагрузки при похудении. За, против и самые главные заблуждения

Первый видео урок: Второй урок: В этом уроке разберёмся с физическими нагрузками. Минимумы, максимумы, что можно, а что никогда не даст результата. Вы сможете выбрать то, что вам по душе и помните — результат неизбежен даже в том случае, если вы будете выполнять эти простые рекомендации хотя бы на 50%. Здоровья и стройной талии. Ссылка на мою страницу в вк: Психостройность: Вкусная стройность: @neuro_brain-vkusnaya-stroinost