Встреча с психологом и автором книг Анной Быковой. Психологические практики самопомощи при проживании кризисных ситуаций
Анна Быкова - семейный и детский психолог, арт-терапевт, автор известной серии книг “Ленивая мама“, изданной в России общим тиражом более 540 000 экземпляров.
Наша жизнь состоит из перемен. К каким-то мы готовы и приспосабливаемся быстро, другие – как гром среди ясного неба и к ним не так легко адаптироваться. Если период, когда уже нельзя жить по-старому, но еще непонятно, как жить по-новому, затягивается, мы погружаемся в состояние кризиса.
Профессиональный психолог, Анна Быкова, расскажет, как помогать самому себе в кризисных ситуациях, от повседневных стрессов до глобальных перемен. Обсудим её новую книгу, в которой собраны более 40 практик самопомощи — телесных, поведенческих, письменных и арт-терапевтических.
На встрече каждый сможет узнать, где черпать силы и ресурсы для решения проблем, какие практики самопомощи подойдут именно вам и с чего начать, если делать ничего не хочется.
Встреча проходит в рамках проекта «Книжное воскресенье» — событийно-коммуникационной программы продвижения чтения и книжной культуры. Каждое воскресенье в период с 12 ноября 2023 по 12 апреля 2024 года проводятся встречи, лекции, чтения на территории лектория в павильоне Газпрома на ВДНХ в Москве.
334 views
281
74
9 months ago 00:20:09 1
Брусника Екатеринбург Северный квартал
9 months ago 00:14:45 1
САМЫЙ БУДОРАЖАЩИЙ ФИЛЬМ ГОДА. “ВСТРЕЧА В ЛЕСУ“ Короткометражка - Премьера 2023
9 months ago 01:01:51 1
Лисицын Федор Викторович. Диалоги о несчастных войнах России.
9 months ago 00:29:03 1
Обвал на рынке. Первому игроку приготовиться. Блог Яна Арта -
9 months ago 01:10:38 1
Мощное видео включающее в осознанность. Живое присутствие перепрошивает твоё сознание
9 months ago 01:38:26 1
Александр Артамонов | Почему Россия не наступает?
9 months ago 00:50:59 1
РЫБАЛКА О КОТОРОЙ Я БУДУ МЕЧТАТЬ! Как солить икру в полевых условиях. Сухой посол без тузлука
9 months ago 00:04:25 1
Павел Пламенев и Елена Бахтиярова - Искушение состраданием (“Последнее испытание“).