Пресс vs Живот! Мифы и факты!

В этом выпуске Фитнес-Правды: что такое живот и почему он появляется, как развивается ожирение, какие типы жира бывают, почему все полнеют именно в области талии, как бороться с животом и как правильно худеть, как тренироваться и питаться для похудения, безопасные темпы потери лишнего веса, главные упражнения на пресс, стоит ли качать косые мышцы живота, чем опасно недосыпание. Вопросы и пожелания оставляйте в комментариях ниже или отправляйте к нам на почту @ Ответим ВСЕМ! Музыка: