Силовой комплекс в виде лесенки

Еще больше комплексов и программ тренировок у нас на сайте кузница спорта Комплексная нагрузка/WOD 1-2-3-4-5-6-7-8-9-10 - Жим штанги лежа 70кг - Приседание с гирей у груди 40кг - Жимовой швунг с двумя гантелями 22кг - Тяга гири сумо к подбородку 40кг Цель - ровная силовая работа. Мое время было - , кто улучшит?