Как правильно париться в русской бане? Советы эксперта по парению: влияние бани на наше здоровье

Наш сайт: Мы пригласили для вас эксперта по парению Андрея Паровара, знающего о русской бане абсолютно все! Андрей рассказал нам как правильно париться в русской бане и как влияет баня на наше здоровье, познакомил нас с банником, а также объяснил, какие параметры важно учесть в проекте бани. А видео снято в бане, которую мы построили на крыше дома в черте городской постройки. Навигация по видео: 0:00 Как правильно париться в русской бане? 0:34 Баня на крыше 1:15 Андрей Паровар 2:06 Благодарность 3:00 Разгромная запарка 3:55 Нюансы парной 6:00 Полезна ли баня для здоровья? 8:24 Алкоголь 9:08 Эксперимент в парной 10:07 Что нужно переделать? 12:00 Полезно ли закаливание? 13:26 Веники 14:29 Дерево в бане 18:30 Емкость с водой 19:19 Знакомство с Андреем 21:03 Объем воды 23:33 Проектирование 25:23 Потолок и пороги 26:10 Технологии и дизайн 27:56 Травы и масла 29: