30 Динамический вариант Сурья Намаскар [Видеоэнциклопедия йоги] [Калабин] [2009]

Зарегистрироваться на ближайшее онлайн занятие: Четверг: Суббота: Семинар: Релаксация: Конференция: Приобрести записи занятий: Сурья Намаскар в динамическом варианте ведёт к увеличению выносливости, очищению систем дыхания и кровообращения. Силовые элементы, направленные на прирост физической силы, также способствуют глубокой проработке коленных и плечевых суставов.