Jak można sobie zaszkodzić pijąc kawę? | Kamil Lelonek

Z Kamilem Lelonkiem rozmawiam o kawie: __ ☕ Kawa Czarny Owoc - uczta dla podniebienia połączona z gwarancją bezpieczeństwa dla Twojego zdrowia! Z kodem “charyzmatyczny” macie 10% zniżki na pierwsze zamówienie kawy Czarny Owoc: __ ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00 - W dzisiejszym odcinku 01:28 - Czarny Owoc 03:21 - Wprowadzenie 04:36 - Jak się studiuje za granicą? 05:51 - Skąd popularność kawy? 07:21 - Dlaczego kawa nas pobudza? Biochemia 14:42 - Ile kawy można pić? 21:52 - Kiedy pić pierwszą i ostatnią kawę? 32:03 - Jak wykorzystać potencjał kawy? 38:09 - Jak parzyć kawę? 45:09 - Dodatki do kawy 49:39 - Jak zrezygnować z kawy? 57:49 - Tabletki z kofeiną 1:00:11 - Wnioski dotyczące kawy 🙋‍♂️ Gość: Kamil Lelonek Ukończył studia żywieniowe na University of Copenhagen (Master of Science in Human Nutrition) oraz studia podyplomowe z psychodietetyki na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu. Interesuje się medycyną, neurobiologią, chemią mózgu oraz zajmuje się szeroko pojętą optymalizacją wydajności umysłowej. Pomaga poprawić samopoczucie, zadbać o wysoki, stały i długotrwały poziom energii oraz osiągać lepsze wyniki w życiu zawodowym. ▪ Strona: ▪ Ebook o kawie: ▪ Instagram: ▪ Facebook: ▪ YouTube: ▪ TikTok: ▪ Linkedin: 🙋‍♂️ Prowadzący: DAWID STRASZAK psycholog, trener komunikacji i zarządzania, twórca podcastu Charyzmatyczny ▪ Szkolenia: komunikacja, współpraca i zarządzanie - ▪ Instagram: ▪ Linkedin: 🎤 Lektor ze wstępu Konrad Brylak - #kawa