У 80% женщин ДЕФИЦИТ ЖЕЛЕЗА | Причины, признаки и лечение железодефицитной анемии
Что делать, если снижен уровень железа в организме? Рассказываю в этом видео!
✅ Больше информации в моём Телеграм: 5FdaIHSgFOU0Mzky
Дефицит железа в организме распространённая проблема среди женщин. Слабость, хроническая усталость, тревожность, ломкие волосы и ногти, сухая кожа, бледные слизистые и тяга к сладкому - всё это является признаками железодефицитной анемии.
В этом видео я хочу рассказать вам всё о причинах дефицита железа. В частности о том, как это состояние влияет на организм и повседневную жизнь, какие анализы могут выявить анемию, а также, как правильно подходить к лечению данного заболевания. Совсем недавно я сама столкнулась с проблемой дефицита железа и низкого ферритина, поэтому хочу в этом ролике также поделиться своей историей и способами, которые помогли мне выбраться из данного состояния.
0:00 Дефицит железа в организме
0:12 Признаки железодефицита
2:03 Причины железодефицитной анемии
4:38 Причины повышенной кислотности желудка
6:02 Последствия анемии
8:23 Моя история
10:27 Другие последствия анемии
11:45 Как поддерживать уровень железа?
12:06 Анализы для определения уровня железа
13:20 Причины дефицита витамина В12
14:59 Что такое ферритин?
16:45 Сколько времени восстанавливается уровень железа?
17:45 Препараты железа
18:46 Диета при приёме препаратов железа
22:34 Как справляться с эмоциями?
24:02 Заключение
✅ Похожие видео:
Изжога, ГЭРБ, метеоризм, тяжесть в животе, остеопороз и анемия - всё из-за пониженной кислотности
Как сохранить женское здоровье ПОСЛЕ 35? 2 ПРИЧИНЫ опущения внутренних органов и недержания
🔥 Мои курсы:
Конструктор Красоты:
Онлайн Курс - ПЛАСТИКА лица и тела своими руками:
ОСАНКА: от макушки до пят:
🔥 Вебинары и интенсивы:
Экспресс интенсив - подтяжка Лица за 7 ДНЕЙ:
БЕСПЛАТНЫЙ вебинар “7 ШАГОВ, которые избавят Вас от отёков“
Вебинар про осанку:
🤝 По вопросам сотрудничества и рекламы: darya_orlova007@
✅ Также Вам может быть интересно:
РЕЦЕПТ жиросжигания, который 100% РАБОТАЕТ
РЕЦЕПТ жиросжигания, о котором молчат диетологи | 5 научно доказанных советов для похудения ЧАСТЬ 2
2 упражнения, которые должна делать каждая женщина
Подтянуть грудь дома за 5 МИНУТ | Результат ГАРАНТИРОВАН, если делать ЭТОТ массаж каждый день
10 МИНУТ и КОЛЕНИ больше НЕ БОЛЯТ | 3 упражнения для ЗДОРОВЬЯ КОЛЕНЕЙ в любом возрасте
💡 Ещё больше полезностей в моих соц.сетях - подписывайтесь!
Телеграм
ВК
Сайт
Дзен
Rutube
📺 Ещё больше видео:
Зарядка для тела
Гимнастика для лица
Массажи для лица
Про здоровье с Дашей Орловой
Красота и молодость
Минута для красоты
🙍♂️Обо мне:
Я Даша Орлова - косметолог, нутрициолог и дипломированный специалист Метавитоники, тренер по гимнастике для лица. Ныне - студент медицинского колледжа.
Сейчас таких много, скажете вы, и будете совершенно правы. Однако я могу предложить вам нечто особенное - исследование вашего тела, как единой системы, где старение - это целая цепочка различных процессов.
Чтобы омолодить лицо и тело недостаточно просто выполнить набор из 20-30 упражнений. Необходимо провести работу на всех уровнях, задействовать все ткани организма и научиться слышать каждую клеточку себя. Человек - это Вселенная. Разобраться в ней сложно, если не жить этим. Поэтому я НЕ предлагаю вам выслушивать скучную теорию. Это моя задача. Вам я даю готовые рецепты, призванные привести вас к здоровью, молодости и красоте. Вы только пользуйтесь, пожалуйста. Практикуйте.
С заботой, Ваша - #ОрловаДаша
#анемия #железодефицит #дефицитжелеза #ферритин #здоровье #лечение #симптомы #женскоездоровье #гормоны
1 view
174
36
1 month ago 00:23:45 1
[Linus Tech Tips] I LOVE this Setup
1 month ago 00:02:47 1
[Мультиварка Рецепты в мультиварке Марины Петрушенко] Рецепт находка! Вкуснее риса с колбасой в мультиварке не ела! Потрясающее
1 month ago 00:09:41 59
Новые фильмы 2024 которые уже можно посмотреть Ноябрь 2024
1 month ago 01:17:07 1
[Нарезки со второго канала t2x2 от удалённого] Антон T2x2 играет в Squad на технике #нарезка #сквад
1 month ago 00:18:40 5
[Дневник Сереги Пирата] Все рофлы с просмотра “Дом у Дороги“ 2024! Лучшее Серега Пират
1 month ago 00:30:47 1
[Медиакомпания Зеленоград сегодня] Михаил Вихров, кинооператор / Зеленоград сегодня
1 month ago 00:07:11 3
[Тестер] 24 ноября
1 month ago 00:01:18 1
🎯 ЖИЛЕТКИ РУССКИЕ НАРОДНЫЕ ПРО ОСЕНЬ ⚡ ЖИЛЕТ ИЗ ШИНШИЛЛЫ ФОТО ❌
1 month ago 00:36:41 1
[Хайлайты Сереги Пирата] Самая Долгая Судная Ночь ⏱ | Серега Пират в 7 Days to Die с Дедодедом, ч.33
1 month ago 00:20:35 1
[Хайлайты Сереги Пирата] Они сделают ВСЕ, чтобы эта ночь НЕ стала ПО🆘НОЙ | Серега Пират в 7 Days to Die с Дедодедом, ч.32
1 month ago 00:22:22 1
[Хайлайты Сереги Пирата] Сможет Ли Этот План Сработать? 🤔 | Серега Пират в 7 Days to Die с Дедодедом, ч.31
1 month ago 00:21:26 1
[Илья Коршунов] Как зарабатывать в доставке еды зимой на электровелосипеде❓| #яндекседа #сбермаркет #заработок