Упражнения для развития пластики рук в узбекском танце. Разминка для кистей.

Урок узбекского танца всегда начинается с разминки или разогрева. Конечно это голова, плечи, спина, ноги. Но особое внимание я уделяю рукам и кистям. Так как в узбекском танцы они должны быть мягкие, певучие, пластичные. Для этого необходимо делать упражнения достаточно долго, и не забывать что красота рук в танце достигается трудом и упорством. Эти движения подходят для любых танцев, а так же для личного здоровья, развития суставов, обретение гибкости и пластики рук. Занимайтесь с нами! Мой инстаграм uzbe