Топ-5 Отвлекающих факторов на тренировке. ТОПс10 #6

«Топ совет за 10 лет» Выпуск 6. Немногие знают, что их занятия в тренажерном зале характеризуются крайне низким качеством. Отсюда – отсутствие прогресса, быстрая утомляемость и повышенный риск травм. Почему нельзя отвлекаться во время тренировки, ты узнаешь в этом видео. ------------------ В 2018 году исполнилось ровно 10 лет с момента как я начал регулярно посещать тренажерный зал. По этому поводу я планирую выпустить серию коротких, но крайне содержательных видеороликов с ценной информацией, которую я