Чувство вины: манипуляция или инструмент регуляции отношений?
— Что такое здоровая и нездоровая вина?
— Почему возникает чувство вины и что скрывается за ним?
— Чем вина отличается от стыда?
— Как работать с чувством вины ?
В здоровом своем проявлении чувство вины помогает нам не нарушать границы друг друга, договариваться, восстанавливать отношения и доверие. Но большинству из нас знакомо и другие чувство вины — тяжелое и тягостное, подтачивающее психические силы. Оно возникает как будто без причины и может годами присутствовать в виде фонового переживания. Именно с такой виной и вопросами о том, как уменьшить ее интенсивность, обычно обращаются к психологам.
Чаще всего нездоровое чувство вины развивается в процессе взросления, когда родители, вместо того, чтобы объяснять ребенку контекст и нюансы жизненных ситуаций и пытаться вникнуть в мотивы его поведения, ограничиваются набором жестких правил. Это хорошо, а это — плохо, так — можно, а так — нельзя. Нередки случаи, когда вдобавок к этому, ребенку постоянно указывают на его неправоту и обвиняют по пустякам: неправильно заправил постель, неаккуратно поставил обувь, не идеально вымыл пол. Жизнь по такому «уставу» приводит к тому, что взрослея, человек не может адекватно оценить степень свой виновности и априори считает себя неправым, а свое поведение — причиной бед близких людей.
Мой сайт и соцсети:
Instagram:
Telegram:
Facebook:
Сайт:
1 view
509
113
2 weeks ago 00:48:18 1
Маргарита 5 серия
2 weeks ago 00:48:40 1
Маргарита 4 серия
2 weeks ago 02:23:30 1
“Маргарита “1-3 серии
2 weeks ago 02:57:05 1
ВЫНУЖДЕНА БОРОТЬСЯ С МУЖЕМ, ВОСПИТЫВАЮЩИМ ЕЁ КУЛАКОМ, ЗА СОБСТВЕННУЮ ЖИЗНЬ! ВЕРНИСЬ В СОРРЕНТО
2 weeks ago 01:16:05 1
Прямой Эфир 15 Сентября 2024 | 14:30 МСК/Киев
2 weeks ago 00:09:59 1
Прежнего мира больше не будет! Великая перезагрузка | Абсолютный ченнелинг
2 weeks ago 00:00:35 1
САМОЕ ГЛАВНОЕ, ЧТО ВЫ ДОЛЖНЫ ЗНАТЬ- ОТ САМООЦЕНКИ ЗАВИСИТ ВАША ЖИЗНЬ #самооценка #уверенность #успех
2 weeks ago 00:37:50 1
Что должен знать и уметь отец / Ирина Ковалева // Час Speak
2 weeks ago 00:09:41 1
Прости нас, Государь! (Royal lives matter)
2 weeks ago 00:04:15 1
Николай Басков — «С Днём рождения!» (Official Music Video)
2 weeks ago 01:08:13 1
Собаки мечтают? Помнят хозяина? Зачем нюхают пoпы? Самооценка, ревность и цели в жизни у пёсиков
2 weeks ago 00:11:53 1
Массовое измение сознания | Новая ЭРА ЧЕловечества | Абсолютный ченнелинг
2 weeks ago 00:03:01 1
КУЧЕР & JANAGA - По щекам слёзы | Mood Video
2 weeks ago 01:40:11 1
Дерек Принс “Вина, стыд и отвержение“
2 weeks ago 00:27:46 2
8-летний мальчик выпал из многоэтажки | Что произошло?
2 weeks ago 00:09:20 1
Все техники манипуляций за 9 минут
2 weeks ago 00:01:01 1
21-23 сентября 2024 Метеозависимым нужно быть ОСТОРОЖНЕЕ
2 weeks ago 01:10:52 1
Евдокименко: Лечение цистита, простатита, атеросклероза, кopoнавиpyca, аритмии и о будущем России
2 weeks ago 00:00:47 1
Лучше быть преданным, а не предателем #любовь #песня #стихи #орловлайв
2 weeks ago 00:35:55 5
Анастасия Уколова о карьере актрисы, материнстве и сериале «Комбинация» для вМесте
2 weeks ago 00:19:09 1
Культура потребления | Разговоры о ценностях с Еленой Тарариной
2 weeks ago 00:21:52 1
Сначала станьте миром | Разговоры о ценностях с Еленой Тарариной
2 weeks ago 00:03:19 1
Simon & Marianna Khorolskiy – Не вините Бога
2 weeks ago 01:17:03 1
Марафон «Декретницы» #1. Как восполнить ресурсы? Как избавиться от чувства вины?