2 gesunde Frühstücksrezepte! 2 Rezepte für kalorienarme Pfannkuchen! Zarter Geschmack

2 gesunde Frühstücksrezepte! 2 Rezepte für kalorienarme Pfannkuchen! Zarter Geschmack Rezept Nr. 1 ✔️ 100 g weicher Hüttenkäse. ✔️ 1 Banane. ✔️ 2 Eier. Insgesamt pro Portion (100 g): Kalorien - kcal. Protein - g. Fett - g. Kohlenhydrat - g. Rezept Nr. 2 ✔️ 1 Esslöffel Leinsamenmehl ✔️ 3 Esslöffel Wasser ✔️ 1/2 gefrorene Banane (gefroren ist besser für die Teigkonsistenz) ✔️ 5 Esslöffel grünes Buchweizenmehl ✔️ 100 ml Vollfett-Kokosmilch Insgesamt pro 100 Gramm: Kalorien - kcal. Protein - g. Fett - g. Kohlenhydrat - g. 📢 Fügen Sie eine Übersetzung in Ihrer Sprache hinzu. Tippen Sie auf Mobilgeräten oben rechts im Video auf CC. Klicke auf deinem Computer in den Videoeinstellungen auf „⚙A