Как избавиться от протрузии, грыжи позвоночника без блокад, лекарств и операций.

Павел Очеретин, врач восстановительной медицины, спортивный врач команды «Камаз-Мастер», помогает разобраться в причинах возникновения межпозвонковых грыж и протрузий. Также рассказывает почему нельзя эти болезни не лечить, о важности реабилитации и как правильно растягивать мышцы, чтобы избежать операций по их удалению. Таймкод: 00:00 Начало 01:18 Межпозвонковая грыжа и протрузия. Что это? 02:30 Боли при протрузиях и грыже 03:30 Какие могут быть осложнения? 04:45 Может ли грыжа пройти сама? 05:50 Триггерные точки, причины их возникновения 06:22 Отчего появляются грыжи и протрузии? 07:57 Заболевания молодеют: причины появления протрузий и грыж у детей 12:35 Как правильно расслаблять и растягивать мышцы 16:53 Повторное появление грыж и протрузий 18:43 Всегда ли нужна операция? 20:35 Остеопатия и мануальная терапия: что выбрать? Сайт сети клиник «Центра доктора Очеретиной»: Бесплатная консультация по МРТ: Как записаться на прием? Тел. 8-800-555-10-42 Наши клиники: ЦЕНТР ДОКТОРА ОЧЕРЕТИНОЙ: ✅ г. Москва, Брюсов переулок, дом 2/14, строение 1 ✅ г. Москва, Островитянова, д6 ☎ общий тел: 7(495)646-11-71 ✅ г. Санкт-Петербург, Васильевский Остров, Беринга 1 ☎ тел.: 7(812)220-10-11 ЦЕНТРЫ ВОССТАНОВИТЕЛЬНОЙ ТРАВМАТОЛОГИИ И ОРТОПЕДИИ «АРИАДНА»: ✅ г. Казань, ул. Агрономическая, 18 ☎ тел: 7(843)500-60-07 ✅ г. Тюмень, ул. Герцена д.82, корпус 1 ✅ г. Тюмень, ул. Николая Зелинского, 24 ☎ общий тел: 7(3452)56-85-08 ✅ г. Курган, ул. Бурова-Петрова, д 120, стр. 1 ☎ тел.: 7(3522)555-888