Кабачковая запеканка с гречкой и курицей на всю порцию 690 гр.

♥️♥️♥️ Кабачковая запеканка с гречкой и курицей 📊📈📉 на всю порцию 690 гр.: 887/88/25/74 📊📈📉 На 100 гр.: 128/12/3,7/10,7 ♥️♥️♥️♥️♥️ - Гречневая крупа-100 гр - Куриное филе-200 гр - Кабачок-200 гр - Яйцо-2 шт - Сыр 35%-40 гр - Молоко -40 мл 🍽️🔪🥄🍴🥢 Гречку отварить до полуготовности.Кабачок натереть на терке.Филе нарезать небольшими кубиками и обжарить на сухой сковороде.Смешать гречку ,кабачок и 1 яйцо.Выложить на дно формы для запекания 1/2 ,потом куриное филе и закрываем второй половиной гречки. Сверху полить смесью из сыра ,яйца и молока. Запекать в духовке при 180 град 30 мин. Автор: pohudenie_karolina #основные_блюда Оставьте реакцию, если информация была полезной 👍❤️‍🔥😘 😍 ПП без ограничений ( hbJm3PRfZZBkZGFi)