Вебинар “Шаги к уверенности. КПТ Подход. Ларин А.В.

“Шаги к уверенности. Когнитивно-поведенческий подход в преодолении неуверенности“. На вебинаре вы сможете узнать • Что из себя представляет неуверенность в себе с точки зрения когнитивно-поведенческого подхода. • Что провоцирует и поддерживает неуверенное поведение. • Чем уверенное поведение отличается от агрессивного. • Как можно преодолевать неуверенность. • И как когнитивно-поведенческий подход может помочь развивать уверенное поведение. Содержание мероприятия • Неуверенность. Что это? Как она проявляется? • Неуверенное поведение. • Уверенное поведение. • Отличия агрессивного и уверенного поведения. • Когнитивно-поведенческий подход (КПТ). • Преодоление неуверенности с помощью КПТ. Основные темы, на которых будет сделан акцент • Уверенное, неуверенное и агрессивное поведение. • Когнитивно-поведенческий подход. • Применение когнитивно-поведенческого подхода для преодоления неуверенности на приеме у психолога и самостоятельно. Ве