Comment avoir un ventre plat en 2 mois ? - FITNEXT BY ERWANN

Ventre plat : Comment avoir un ventre plat ? musclé rapidement ? Erwann Menthéour, fondateur de la méthode Fitnext, vous explique comment avoir un ventre plat en 2 mois. Pour aller encore plus loin, voici un article : La première chose à faire si vous souhaitez avoir un ventre plat c’est de soigner ses intestins et pour ça il faut faire une détox. Une détox va vous permettre d’enlever complètement l’inflammation des intestins et de retrouver un ventre plat et musclé. Actuellement vous pouvez avoir 4/5 kilos en plus uniquement avec les tripes que vous avez dans le ventre à cause d’une réaction inflammatoire. Si vous enlevez cette inflammation avec une détox et certaines mises en place alimentaire, vous allez avoir plusieurs kilos en moins dans le ventre. Une fois cette détox effectuée, il faut faire des exercices pour avoir un ventre plat et musclé. Pour cela il faut éviter de faire l’exercice pour les abdominaux que to