Как уменьшить или забыть ОБИДУ? #психология #отношения
Здравствуйте, с вами психолог Юрий Бажин. Как уменьшить или забыть обиду? Чтобы забыть обиду, нужно перестать не только говорить плохо о человеке, на которого обиделись, но и думать о нем плохо. Если вы говорите за глаза о человеке, на которого обиделись другим людям, вы сами сплетничают. Это нехорошо. И вас из-за этого начинает мучить совесть, усиливая и без того плохое состояние от обиды. Остановите все плохие слова и мысли про того, кто вас обидел. В этом уже нет смысла. Сделайте выводы. Примите решение и запланируйте, что вы сделаете или не будете делать обидчику? Поищите в себе ошибки. Может быть, это все произошло из за вас? Может быть, обижаться вам нравится и это ваша привычка? Перестаньте плохо говорить и думать об обидчики. Придумайте стоп-слово, с помощью которого вы будете останавливать свои мысли и слова об обидчике. И тогда обида быстро уменьшится и, возможно, совсем пройдет.
1 view
192
41
5 months ago 00:04:02 1
9 необычных способов применения перекиси водорода💥
5 months ago 00:12:45 1
Обучение волейболу. Приём мяча снизу. Для начинающих
5 months ago 00:04:19 1
Продолжаем тему любви!
5 months ago 00:08:09 1
8 минут и Вы Забудете о Чувстве ГОЛОДА | ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ Мандала | Живот УМЕНЬШИТСЯ - Попробуй!
5 months ago 01:08:58 1
Психосоматика рака: как лечить рак без операций? - Доктор Ирада Иманова
5 months ago 01:08:54 1
Почему люди болеют раком? Почему онкология возвращается? | Доктор Ирада Иманова
5 months ago 00:01:13 1
Как быстро восстановить кишечник после чисток?
5 months ago 00:00:30 1
Гражданам Тувы необходимо до 2 мая успеть отчитаться о доходах, полученных в 2023 году
5 months ago 00:01:01 1
ПРИЕМ МОЧЕГОННЫХ ПРЕПАРАТОВ ПРИ ГИПЕРТОНИИ
5 months ago 00:06:59 1
Упражнения для локтевых суставов | ЛФК
5 months ago 00:10:17 1
ПЛАВАЮТ ОБОРОТЫ, Глохнет на Ходу, Большой Расход Топлива. РЕШЕНИЕ НАЙДЕНО! НЕ СПЕШИ менять ДМРВ
5 months ago 00:05:34 1
Вот как ПШЕНО влияет на организм! 90% людей этого не знают, а зря! Посмотри...