— Что такое обсессивно-компульсивное расстройство
— Почему возникает ОКР и кто ему подвержен
— Как проявляется ОКР
— Как избавиться от ОКР
ОКР, еще лет десять назад эта аббревиатура была знакома только психиатрам, а сегодня обсессивно-компульсивное расстройство встречается все чаще — о нем пишет Wonderzine, Нож, The Village (хотя, о чем они только не пишут). Увы, такова реакция на ускоряющиеся темпы жизни и увеличивающиеся объемы информации.
ОКР — обсессивно-компульсивное расстройство. Раньше его относили к тревожным, но сейчас выделили в отдельную группу. Почему обсессивно-компульсивное? Потому что сочетает в себе навязчивые и тревожные мысли — обсессии и компульсии — повторяющиеся «ритуальные» действия, совершаемые в попытках снизить тревогу.
ОКР тесно переплетается с магическим мышлением, о котором я рассказывала в прошлом выпуске. Человек тревожится и, чтобы тревожиться меньше, придумывает себе «защиту». Если пойду на работу через парк, то день будет хорошим. Если закрою дверь, а потом три раза подергаю ручку, тогда квартиру не обкрадут. Если разложу документы на рабочем столе ровными стопками, тогда начальнику понравится проект. Это очень примитивные примеры, в действительности они бывают куда сложнее и зачастую связаны и идеями заражения («всюду микробы, поэтому я буду мыть руки каждые 20 минут»), здоровья («если я буду ставить обувь носками к двери, то я не заболею») или богобоязненности в разных формах.
Все эти идеи и действия постороннему человеку могут показаться как минимум странными и не связанными друг с другом, но для «окр-щика» обсессии и компульсии являются частью одной системы.
Мой сайт и соцсети:
Instagram:
Telegram:
Сайт:
1 view
86
27
4 weeks ago 00:45:28 1
Владимир Жириновский: «жизнь на тройку», извинения перед Собчак и страх смерти // Легенда
4 weeks ago 00:05:00 1
Как отвязаться от страха и вредных зависимостей, обрести уверенность решения волнующих вопросов
4 weeks ago 02:08:09 1
Чем мы отличаемся от Швондеров. Как сберечь иммунитет. К чему приводит паника. (2020-03-30)
4 weeks ago 00:27:38 1
КАК ПЕРЕСТАТЬ ТРЕВОЖИТЬСЯ И ПОБЕДИТЬ ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ? Фенибут, феназепам, антидепрессанты, атаракс
4 weeks ago 00:13:49 1
👍Как за 10 минут полностью очистить организм бесплатно и на всю жизнь
4 weeks ago 00:19:40 1
ВСЁ О СТРАХАХ |Светлана Новая и Максим Самсонов | 1 часть
4 weeks ago 00:08:32 1
Сделано заявление о возможной ликвидации Пугачевой получен тревожный сигнал
1 month ago 00:17:50 1
Медитация мира и спокойствия, гармонии и душевного покоя.Избавление от стресса, напряжения и тревоги
1 month ago 00:17:33 1
Большой обман про витамин Д. Что с ним не так? Все врут?