ВЫХОДА НЕТ. ЕСТЬ ТОЛЬКО ВХОД. Как избавиться от привычки

Самый популярный вопрос, который мне задают в личных сообщениях, звучит примерно так: “Как бросить...“ или “Как бороться с привычкой...“ И из раза в раз я повторяю: ТЫ НЕВЕРНО СТАВИШЬ ВОПРОС. Так что давайте сегодня поговорим о привычках... Если вам интересна тема самодисциплины, если вы интересуетесь механизмами, влияющими на силу воли, то ссылка внизу для вас ⬇ Курс по самодисциплине: Поддержать проект - или Паблик в ВК- Я в ВК - --- Всем нам что-то в себе не нравится, есть какие-то привычки, которые отделают нас от идеальной версии себя. Будь то курение, переедание или залипание в социальных сетях. Мы спрашиваем себя, как избавиться от этого всего, как обмануть свою сущность, как вырвать из себя эту черту? Словом, начинаем активно бороться с привычкой.