КАРДИО без ПРЫЖКОВ и ОБОРУДОВАНИЯ | Кардио ТРЕНИРОВКА Стоя в Домашних Условиях за 20 минут

Сегодня у нас с вами кардио без прыжков и оборудования — лучшая кардио тренировка стоя в домашних условиях за 20 минут. Такой интервальный тренинг дома отлично подойдет тем, кто хочет за короткое время проработать все тело и сжечь максимальное количество жира. Эта тренировка состоит из 3 кругов по 6 упражнений, а также короткой разминки и заминки. Сегодня вам придется хорошенько попотеть, но это того стоит! А теперь начинаем! Топим жир без прыжков и без оборудования в домашних условиях! 💃 Мой онлайн фитнес проект по похудению БЕЗ подсчета калорий — 👍 Мои социальные сети Телеграм-каналы с БЕСПЛАТНЫМИ рецептами и тренировками — 🕊Поддержать канал (стать спонсором) – @tanya_yourfit/join ✅ Обязательно подпишитесь на все мои аккаунты, чтобы не потерять!❤️ Тайминг: 00:00 Разминка 04:00 Первый круг 08:00 Отдых 08