Терапия, сфокусированная на сострадании. Возможности метода при работе с расстройствами пищевого поведения

📽 Трансляция вебинара “Терапия, сфокусированная на сострадании. Возможности метода при работе с расстройствами пищевого поведения“. Мы, люди, всегда понимали, что сострадание очень важно для нашего благополучия. Мы живем в эпоху, которая может затруднить сострадание к себе и другим. Это мир конкурентного преимущества, достижений и желаний, соревнований, неудовлетворенности и критики. Исследования показали, что такое окружение делает нас несчастнее и что количество психических расстройств растет, особенно у молодых людей. Эти проблемы особенно выражены у наших клиентов, у кого есть трудности с привычками питания и/или весом. Мы окружены пищевой промышленностью, которая хочет, чтобы мы ели все больше и больше, намеренно манипулируя вкусом, текстурой и эстетической привлекательностью, а также культурой, которая крайне критически относится к избыточному весу. Чем больше клиент критикует себя и расстраивается из-за своих трудностей с приемом пищи, тем больше начинает есть. Научиться состраданию – особенно к самим себе – предлагает выход из этого порочного круга. На вебинаре мы рассмотрим возможности подхода терапии, сфокусированной на сострадании (СFT), который может стать ценным инструментом в работе с расстройством пищевого поведения. Мы биологический вид, находящийся в долгом и непрерывном эволюционном путешествии. Мы не проектировали наш мозг с учетом наших различных способностей к проявлению эмоций, таких как тревога и гнев, а также наших желание заняться сексом или вкусно поесть – именно так устроен наш мозг. Если наши отношения с самими собой критичны и основаны на самокритике, то наш внутренний мир — это некомфортное место для пребывания. Чувство стыда, самоосуждение или даже ненависть к себе могут подорвать нашу уверенность в себе, заставить нас чувствовать себя плохо - и побудить есть больше\меньше! Напротив, навыки самоуспокоение - это способ быть самим с собой во всех наших эмоциях, какими бы неприятными они ни были, без самоосуждения, с поддержкой и ободрением. Исследования показывают, что чем более сострадательными мы являемся по отношению к самим себе, тем мы счастливее и тем более устойчивы, когда сталкиваемся с трудными событиями в нашей жизни. На вебинаре мы рассмотрим карту терапии при работе с расстройствами пищевого поведения и попрактикуемся. Уважаемые коллеги! Мы рады пригласить вас принять участие в образовательном цикле “Acceptance and Сommitment Тherapy (АСТ) и Терапия сфокусированная на сострадании (CFT). Теория метода и основные технические приемы при расстройствах пищевого поведения“. 📆 Сроки проведения: 19 января - 18 февраля 2024 г. ⏳ Объём программы: 72 учебных часа 🌐 Место проведения: платформа Zoom Acceptance and Сommitment Тherapy (АСТ) – является научно-обоснованным, трансдиагностическим методом поведенческой психотерапии (более 600 эмпирических исследований по всему миру), который органично соединяет в себе набор уникальных техник и методов с некоторыми принципами КБТ, практиками «осознанности» и другими известными психотерапевтическими подходами. ACT успешно применяется при работе с тревожными, депрессивными, соматоформными, психотическими расстройствами, а также расстройствами пищевого поведения (анорексия, булимия, компульсивное переедание). CFT помогает клиентам бороться со стыдом и самокритикой, часто сопровождающие РПП и позволяет обрести навыки сострадания как к другим людям, так и к самим себе. Благодаря CFT клиенты учатся эффективно справляться со сложными эмоциональными нарушениями (тревожными расстройствами, нарушениями настроения), что значительно улучшает показатели психического здоровья. 👉 Подробнее об образовательной программе: 👉 Принять участие или получить консультацию: Контактные данные: ☎Телефон: 7 (812) 467-98-98 ✉Электронная почта: client@ 👥 Telegram: