УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА | Комплекс упражнений на каждый день

Утренняя гимнастика повышает тонус, помогает ускорить метаболизм и заряжает бодростью на весь день. Благодаря зарядке улучшается гибкость, уменьшается вес. Даже внешность становится намного ярче! Именно поэтому необходимо делать зарядку каждый день! После физкультуры активизируется кровообращение. Все органы и ткани начинают активно насыщаться кислородом. Ощущается прилив энергии, улучшается самочувствие. Этот несложный комплекс можно использовать не только как зарядку, но и как разогрев перед основной тренировкой. ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой телеграмм: [club225214228|@kategymhome] Там я рассказываю, как сформировать тонкую талию, в зависимости от типа телосложения и еще много полезного для Вашей фигуры! Не забудьте поставить ЛАЙК этому видео, если тренировка Вам понравилась!