Врач-реабилитолог Азамат Естаев. Зачем и как исправлять технику бега Для чего качать ягодицы S2E2

Спортивный врач, реабилитолог, специалист по анализу техники бега Азамат Естаев из клиники «Динамика» доктора Демченко, рассказывает, как правильная техника бега предохраняет бегунов от травм и повреждений. Существует ли идеальная техника бега? Опаснее бегать на носок или на пятку? Чем бег девушек отличается от бега мужчин? Стоит ли пронация того внимания, которое ей уделяют? Зачем выносить бедро? Можно ли по видео научиться бегать как Кипчоге? — обсуждаем со специалистом вопросы анализа техники бега. Гость: ● Азамат Естаев — ● Азамат Естаев на сайте клиники — #1... Ссылки: ● Клиника «Динамика» — Подписывайтесь на нас в социальных сетях: ● Игорь Лисник — ● Продакшен-студия Face2Face — ● RUN FAQ — ● Канал «Бегай, чтобы бегать» — Вопросы и сотрудничество — podcast@ Instagram принадлежит компании Meta, деятельность которой запрещена в Российской Федерации.