Овсяный пирог с бананами и 3 видами ягод / Низкокалорийный рецепт

Пирог напоминает лето - разнообразие ягод, яркий вкус! В этом рецепте ни грамма муки! Зачем сидеть на диете и мучать себя мыслями о сладком? Приготовьте такой красивый, вкусный, а главное полезный десерт! ИНГРИДИЕНТЫ: • 100 гр - 120 Ккал • Спелые бананы — 2шт (400г); Замороженная или свежая черника — 200г Малина - 200г Черноплодная рябина - 200г Мёд — 3 - 4 чайные ложки; Овсяные хлопья — 1 стакан Грецкие орехи — 20г; Молоко — 1 стакан Разрыхлитель теста — 1 ч.л. Корица — 1 ч.л. Яйцо — 1шт; Ванилин — 1 чайная ложка; Фольга для выпекания; Я Вконтакте Группа Вконтакте Инстаграм Аск фм -~-~~-~~~-~~-~- Не пропусти мое последнее видео: “DIY: ПРОСТЫЕ ИДЕИ для ДЕКОРА СВИТЕРА своими руками“ -~-~~-~~~-~~-~-