Рабочие способы восстановления при физических нагрузках. ТЭС, ВЭС, ксенотерапия, криосауна и пр.
Восстановление — важная составляющая тренировочного процесса. Без
качественного восстановления не будет прогресса.
Современная медицина предлагает большое количество восстановительных процедур. Какие-то более эффективны, какие-то менее. Я понял, что все очень индивидуально, чтобы найти рабочие методы, нужно все пробовать на себе.
В этом видео показываю и рассказываю про транскраниальную
электростимуляцию (ТЭС), обертывания, внутритканевую электростимуляцию (ВЭС),
высокоинтенсивную магнитную стимуляцию, банки, светотерапию, магнитотерапию,
прессотерапию, ксенонотерапию и криосауну. В числе благоприятных воздействий
многих процедур — нормализация сна, а сон, как известно, лучший способ
восстановления организма. Процедур для восстановления очень много, и этим нужно пользоваться!
Подпишитесь и подставьте лайк !
Официальный сайт:
Инстаграм:
Вконтакте:
1 view
97
28
1 month ago 00:03:50 1
Как Скачать Бравл Старс На Айфон и Начать Играть В России Без VPN!
1 month ago 00:11:29 1
Кого военкомат не выпустит за границу? #армия #призыв #военкомат #мобилизация
1 month ago 00:02:42 1
УНИКАЛЬНЫЙ СПОСОБ УКОРЕНИТЬ ЛЮБОЙ ЧЕРЕНОК ЗА 1 ДЕНЬ! 100% РАБОЧИЙ СПОСОБ УКОРЕНЕНИЯ ЧЕРЕНКОВ!
1 month ago 00:01:49 1
Я ОБАЛДЕЛ. ГЕНИАЛЬНО И ПРОСТО СПОСОБ УКОРЕНЕНИЯ черенков! 100% рабочее средство! Заменяет КОРНЕВИН