ВФСК “ГТО“ - Бег на короткие дистанции 30, 60 и 100 метров.

Друзья! Не подписываясь на наш канал, не ставя лайки и не оставляя откровенные комментарии. А лишь иногда просматривая выборочное видео. Вы не даёте каналу жизнь. Дальше развиваться, создавать и выкладывать новое видео. Которые могут быть полезным вашим детям, родным и близким. Подписывайтесь на наш канал, смотрите наше видео, ставьте лайки, оставляйте объективные комментарии. Приглашайте своих друзей и подписчиков, Чтобы мы могли быть полезными ещё многим людям! Бег проводится по дорожкам стадиона или на любой ровной площадке с твёрдым покрытием. Дорожки размечаются белой краской, ширина линий разметки 5 см, ширина дорожек 1,22 ± 0,1 м. Уклон дорожки в направлении бега не должен превышать 1:1000. Результат фиксируется с точностью до 0,1 с. Бег на 30 метров выполняется с высокого старта, бег на 60 и 100 метров – с низкого или высокого старта. Участники стартуют по 2-4 человека. Ошибки, в результате которых испытание не засчитывается: - участник не готов к старту через 2 минуты после вызова стартера; - участник во время бега уходит со своей дорожки, создавая помехи другому тестируемому; - старт участника раньше команды стартера «Марш!» или выстрела. Группа ВКонтакте Инстаграмм аккаунт Подписаться на YouTube канал #Россия #Национальнаяидея #Воблаголюдям