Вот что будет, если есть Чернослив Так каждый день (важно знать)

Чернослив, так называют сушеные сливы. Использовать можно разные сорта, но наиболее сладким получается чернослив из сорта Венгерка. Это полезный и вкусный перекус, натуральное лекарство против целого ряда болезней, средство омоложения. Как и другие сухофрукты получается из свежих плодов при высушивании. Высыхая, теряет примерно 2\3 влаги. История употребления чернослива насчитывает не одно тысячелетие. Сушеные сливы стали одним из первых плодов, которые стали сохранять, высушивая их на солнце. Первыми сухофруктами были сушеные финики, немного позже стали высушивать виноград и инжир, а следом уже и сливы. Как делают чернослив Чтобы сухофрукты получились мягкими и вкусными, сохранили все полезные ингредиенты процесс сушки должен происходить постепенно. Использовать можно солнечные лучи или тепло духового шкафа. Перед высушиванием сливы надо подготовить. Для этого следует собрать с дерева урожай или сходить на ближайший рынок. Только покупать нужно сливы, собранные накануне, а ни